こんにちは

心地よい風が吹くようになりましたね🍂

お出かけしやすい季節になりました

ママの体を整えて

動きやすい体で

お出かけをめいっぱい楽しんでくださいね

日頃から１日５分でもいいので

体に目を向けて整えると

どんどん変化するのが妊娠中〜産後です

楽nico助産院の骨盤ケアでは

じっくりと体と呼吸に意識を向けて

ゆっくりと整えていきます

先日は教室に参加された双子ちゃんママから

背中と肩が軽くなった🎶

と嬉しい感想をいただきました💓

お子さんはママのニコニコが見れるのが何よりも嬉しい

あちこち痛いのを我慢して頑張り続けないで

ぜひ体験してみてくださいね

🍀ヨーガde骨盤ケア🍀

初回体験1,100円、2回目以降2200円（チケット購入で割引あり）

対面クラス🌞

10/4,18（金） 10:00〜12:00

黒部市勤労青少年ホーム

10/24（木） 13:30~15:30

子育て学び☆遊びステーション　黒部市植木

10/17（木） 10:00〜11:30

富山市新庄北公民館和室

午後から個別ケア枠あります

オンラインクラス💻

日中🌞

10/7,21（月）　13:30~15:00

夜🌝

10/4（金）,12（土）,18（金）,26（土） 21:10 〜22:40

🎃あおーよであおーよ🎃2024

10月3日10:00〜15:00

黒部市民交流センターあおーよ

2階多目的室204・205

入場無料　

骨盤ケアプチケア15分500円

ハロウィンコスチューム着用でプレゼント&

来場アンケートでスピードくじあります🎯赤ちゃん連れのご家族が楽しく過ごせる1日

お友達誘ってお越しくださいね

飲食スペースもあるから離乳食持参でどうぞ

👶🏻赤ちゃんサークルにこまる👶🏻

10/11,25（金）10:00〜12:00出入り自由

黒部市勤労青少年ホーム

10/11は家事代行&ベビーシッターMETIMEさんコラボ

簡単お掃除講座🧹

（詳細は後日インスタにてお知らせします）

にこまるミニミニ講座は

＊産後のお腹をスッキリさせるためのおすすめアイテム&NGアイテム

👶🏻華子先生の魔法のベビマ👶🏻

参加費2500円（mamaここテラス会員さん2200円）

ねんね期

10/8 、11/5（火）10:00〜11:30

ズリバイ以降期

10/22,11/26（火） 10:00〜11:30

どちらのクラスか迷う場合はお問い合わせください

頭の形ベビマ（参加費3,500円）

11/26 （火）13:00〜14:30対象: 通常ベビマに参加したことのある方。

ズリバイ以降ベビマと同日に参加も可能です

👧🏻👧🏻楽nicoツインズ👦🏻👦🏻

双子ちゃん&双子妊婦さん三つ子さんも大歓迎❣️

もちろん黒部市外の方も参加OK

多胎子育てのリアルをいっぱい話して

気持ちがちょっと軽くなって 1人で頑張りすぎない

ニコニコ育児をしましょ

参加費無料

10/15 （火）10:15〜11:45

🆕ハチマルシェ初出店🆕@hachimarche_toyamahttps://www.instagram.com/hachimarche_toyama

■日時:10/6(sun)10:00〜16:00

■会場:旧八人町小学校グラウンド・八人町ふれあい会館

ヨーガde骨盤ケア体験

ご参加ご希望の方は

お名前、ご希望の日時、電話番号をこちらの公式LINEからご連絡ください。

https://vlsxtmwd.autosns.app/line

もしくはこちらから日程を選んでご予約ください

https://reserva.be/rakunicoベビーマッサージ予約サイトはこちら

https://reserva.be/poporandoraku25